В этой статье вы познакомитесь с элементарными санитарно-гигиеническими лайфхаками в период эпидемии. Какая должна быть гигиена при коронавирусе?

Коронавирус шагает по планете Земля. Еще недавно мы слышали о нем только в новостях, а потом вдруг это стало нашей реальностью. Как уберечься, обезопасить себя и детей? Что надо знать? Какие бывают симптомы и куда звонить, бежать, если они появились? Обо всём по порядку.

Что такое коронавирус? Инфекция, передающаяся, в основном, контактным путём. Это значит, при рукопожатии, объятиях и поцелуях, а также при нажатии на кнопку лифта, прикосновении к ручке двери и прочее. Вирус тяжелый, поэтому он не висит в воздухе, а сразу падает на пол. Часто люди приносят его домой на обуви. Так что лучше разувайтесь сразу при входе в жилище, чаще мойте полы специальными обеззараживающими средства. И мойте обувь.

Основные симптомы: высокая температура, ломота во всем теле, кашель, чувство сдавленности в груди, потеря обоняния. Бывает, что болит горло и начинается насморк, а также боли в печени и почках, головная боль, тошнота, рвота, диарея. Если в вашем окружении появился зараженный, и он к тому же еще и живет с вами, сразу обязательно отделите ему посуду и комнату. Далее следует позвонить в скорую по номеру 112, вызвать врача.

Медики проведут опрос и решат, следует ли посылать к вам бригаду «скорой помощи» или участкового врача. Тест на коронавирус проводится также по решению врача. Если хотите сдать самостоятельно, сделать это можно в сети частных лабораторий Гемотест. В целях профилактики медики рекомендуют реже выходить из дома, при выходе носить маску и перчатки. Возвратившись домой, постирать всю одежду, помыть обувь и, естественно, чаще мыть руки.

ТОП-9 правил гигиены при коронавирусе

2. Открывать двери ногами или локтем.

3. Чихать и кашлять в локоть, а не в ладонь.

4. Придя домой сначала обработать руки антисептиком, затем раздеться и после этого тщательно помыть руки под теплой водой в течение 30 секунд, лучше два раза, особенно под ногтями и между пальцами. И с мылом помыть лицо и нос внутри.

5. Обрабатывать смартфон антибактериальными салфетками.

6. Часто пить воду, желательно раз в 15 минут. Тогда даже если вирус осел на слизистой, водой он смоется в желудок, где кислоты уничтожат его.

7. Не давайте детям ничего трогать в подъезде и общественных местах. Лучше надевать перчатки и одевать их ребенку перед выходом из дома.

8. Самое главное — не трогать лицо руками и не есть грязными руками. А еще лучше оставить одну руку чистой — для того, чтобы трогать лицо и чесать нос, а другой — всё трогать.

9. Заведите ритуал приветствия/прощания, избегая рукопожатий и поцелуев. ⠀
⠀
Полезно? Оставляйте свои комментарии! Делитесь ссылкой на статью.

А для вас важна гигиена при коронавирусе? Примите, пожалуйста, участие нашем опросе.

 Загрузка ...

Поделиться ссылкой: